help, ik wil stoppen met porno kijken op internet

[mozzie]

Er zijn op het net miljoenen sites om porno te kijken, ik ben nu al een aantal jaren veel te veel naar die sites aan het surfen. meestal masturbeer ik erbij. Mijn vrouw heeft me aal eeen paar keer betrapt en is er heel ongelukkig door. Ik voel me ook vies. Maar toch blijf ik er op terugkomen, en bezoek ik nog altijd al die rare dingen op het net.
Heeft hier iemand een remedie tegen?
Ik vind dit niet meer normaal

[TinkerBell]

Een paar maanden geleden nog is er een grote conferentie geweest in Duitsland van psychologen over de hele wereld die dit probleem aankaartten. Het schijnt dat steeds meer mensen (tja, voornamelijk mannen) hun praktijk inlopen met dit probleem... Mannen die dit ZELF als een groot probleem ervaren welteverstaan (dus niet gestuurd door de partner) en veel psychologen ervaren het als een serieuze zaak; zelf weten ze ook geen goede remedie.

Tik bij Google 'Porn Addiction' in en ervaar dat je niet de enige bent met dit probleem... sommige sites leveren wel goede tips...

Eentje die ik kan geven; blijf zo goed je kan relativeren....

[empeejeetje]

Ik weet niet of ik nu off-topic ga.....

Maar eerlijk gezegd zie ik het bezoeken van een pornosite, hetzelfde als het kijken naar een pornofilm via tv, of dvd...
Ik weet niet hoe je vrouw tegenover porno staat, maar misschien is het een idee om vaker een pornofilm te huren en dan samen er naar te kijken.

Of zie ik het echt helemaal verkeerd????

kusjes,

empeejeetje

[Spot the difference]

Ik denk dat jij gewoon de gezonde vorm kent/toepast Empeejeetje. De poster heeft het meer over een vorm die idd doet denken aan verslaving misschien. Ik ben ook pornoliefhebber maar kan me voorstellen dat ook daar overdaad schaadt. "Trop is teveel", zeggen we hier ook wel eens.

[lana]

Je zegt dat je het niet normaal vindt, maar kan je me zeggen waarom het niet normaal is?
Wat vind je er zelf fout aan?
Ervaar je het zelf als fout?
En waarom is het dan fout voor jou?

[TinkerBell]

Als je het als fout ervaart en jezelf dan toch niet kan bedwingen is het zowieso al niet helemaal goed...

(Off-topic
Ik geloof dat je dmv porno kijken echt geen leegte opvult... eerder iets vols ontlaadt maarja..
vul je met elke verslaving áltijd een leegte op??? )

[Sensueleman]

vul je met elke verslaving áltijd een leegte op??? )

Volgens mij probéér je dat wel altijd, bewust, onbewust, ja...
maar vraag de échte psycholoog hier!

[lana]

Als je het als fout ervaart en jezelf dan toch niet kan bedwingen is het zowieso al niet helemaal goed...

)

Maar waarom is het dan zowiezo niet helemaal goed?
Waarom moet er een oordeel of conclusie over een gedrag zijn?
Is het niet vanveel groter belang als hij naar zich zelf kan kijken, zonder meteen te zeggen dat zijn gedrag fout is.
Dat is iets wat later wel komt, als je echt ziet wat het met je omgeving en ook met jezelf doet!
Wordt je echt zoveel gelukkig er van?
Of breng en geeft het nog meer eenzaamheid en vervreemding, .......wellicht net dat gene waar hij zo graag bij vandaan wou?
Eerst kijken waarom je iets doet!
Oordeel loos kijken!
En kijken waarom je het fout vind!
Is het een stem van de ander die zegt dat het fout is, of vindt hij het echt zelf fout?
Waarom doet hij het?
Ik heb 20 jaar een verslaving gehad, en hoe meer en hoeveel vaker ik zei dat de verslaving FOUT was, hoe langer de verslaving bij me bleef!
Kijk alsjeblieft eerst naar jezelf, zonder een oordeel!
En snap waarom je iets doet!
Daarna mag je zeggen:"Nee dit vind ik niet goed voor mijn leven"

Lana

[patrick]

Ik kwam wel een leuk stukje tegen in het boek: "waarom mannen liegen"

Er stond in:
Als een man naar een pornografische afbeelding van een vrouw kijkt, vraagt hij zich nooit af of ze kan koken, pianospelen of dat ze een vredesactiviste is. Hij wordt enkel en alleen aangetrokken tot rondingen en vormen en de illusie dat ze zijn genen kan overdragen. Het komt nooit bij hem op om zich af te vragen of ze ook een aardige persoonlijkheid heeft.
Vroegere generaties mannen verlustigden zich ook aan erotische afbeeldingen van vrouwen, maar dan op schilderijen.

Kortom er zit toch diep van binnen een biologische component in ons (of we dit willen of niet). In de natuur zorgen soms veel mannetjes dat ze bij zoveel mogelijk vrouwtjes hun zaad kunnen lozen zodat ze zoveel mogelijk nageslacht hebben. Dit om de soort in stand te houden.
Nou zijn we allemaal erg goed opgevoed en hebben we wel in de gaten dat dat niet meer de bedoeling is (zo goed zijn we wel geconditioneerd). Maar een aantal van onze driften zitten er nog.
Daarin zijn we waarschijnlijk anders dan vrouwen.

En daar zit nu ook vaak de moeite denk ik. Mag dat verschil er zijn of niet.
In een leuk boekje De Wildeman (boekje voor mannen) kwam sterk naar voren, dat mannen vaak dat stukje van zichzelf willen ontkennen en wegpoetsen. Ik herken dat ook in mezelf, terwijl de drift toch sterker is...
en schuldgevoel is dus eigenlijk aangeleerd ... en zegt dat we dat niet mogen hebben..... maar als dat niet mag, waarom hebben zoveel mannen dan toch diezelfde drift....

schuldgevoel is dus een oordeel over wat je doet en je doet stoute dingen (zeggen ze je)

sterkte, je kunt ook de computer niet aanzetten, maar daarmee is je zoeken niet weg.
(Overigens vind ik dit anders dan een verslaving.... je kunt wel uitkijken dat het jou niet voortdurend bepaalt..... dus dat je onrustig word als je het niet doet of dat je er voortdurend mee bezig bent). Voor mezelf zie ik het vaak als een vorm van ontspanning...

gegroet
Patrick

[lana]

Patrick ik vind je bijdrage waardevol!
Lana

[TinkerBell]

Als je het als fout ervaart en jezelf dan toch niet kan bedwingen is het zowieso al niet helemaal goed...

)

Maar waarom is het dan zowiezo niet helemaal goed?
Waarom moet er een oordeel of conclusie over een gedrag zijn?
Is het niet vanveel groter belang als hij naar zich zelf kan kijken, zonder meteen te zeggen dat zijn gedrag fout is.

Lana, dat schrijft hij toch ook zelf? Hij schrijft dat hij er vanaf wil maar het niet KAN? Maar goed.. je bedoelt waarschijnlijk waarom hij er uberhaupt vanaf wil... misschien omdat het een te storende factor is dat hij ZELF niet waard vind?

Tja...

[lana]

Klopt Tinkerbell,
Maar ik wil weten of hij dat zelf wil, en of dat het komt omdat hij zijn gedrag veroordeeld!
Want dan schiet je er niets mee op!
Als je iets fout en slecht vind van jezelf, dankomt het zowiezo weer terug!
Je moet iets begrijpen, snappen waarom je het zo nodig hebt, of denkt te hebben, of wat eronder ligt van gevoel.
Mischien wil hij ergens bij weg, een gevoel wat niet prettig voelt, en is dit gewoon een vlucht.
Dus is het ook belang dat je liefde kunt opbrengen voor je compensatie!

Het klinkt in mijn oren nog al overhaast namelijk!
Alsof er een soort van schuldgevoel zit!
Daarom vind ik de bijdrage van Patrick zo goed!
Hij zegt:"schuldgevoel is dus een oordeel over wat je doet en je doet stoute dingen (zeggen ze je)
Lana

[patrick]

Een leuke discussie Lana met wijze woorden van je....

ik heb nog een leuke voor je (een nadenkertje), die in het verlengde ligt van wat je zegt:

"JE KUNT JE PAS VAN IETS LOSMAKEN ALS JE JE EERST ERMEE VERBONDEN HEBT".

Als je de binding vergeet kan je niets losmaken. Dus inderdaad als je datgene wat je in jezelf tegenkomt niet omarmt als een stuk van jou (of je het leuk vindt of niet) dan kan je pas kijken wat je er mee wilt doen.

Eigenlijk mag dat stuk van Mozzie er niet zijn (van hemzelf). En wat van hem is wordt beinvloed door alle denkbeelden die er in de samenleving zijn en die door opvoeding etc, doorgegeven worden.
En als het er niet mag zijn en je het wegduwt komt het met dezelfde vaart weer terug.

Ik vergelijk die patronen wel eens met de kat die van zijn staart af wil. Hij vindt het maar niks en draait zich voortdurend om er vanaf te komen. Maar hoe hard hij ook rent, als ie omkijkt ziet hij die staart weer. Uiteindelijk moegerend valt hij uiteindelijk neer en de staart komt ook tot rust. Pas als ie kan accepteren dat de staart een stuk van hemzelf is wat bij hem hoort kan ie rust krijgen.
Eigenlijk is dat ook met wat Mozzie schrijft. Kijken naar wat Lana schrijft, waarom je het opzoekt etc (ik hoef het niet te herhalen) is dan zinvol.

puzzel verder
Patrick

[lana]

Hee patrick ik heb jou nooit eerder getroffen hier!
Fijn je te lezen!
en fijn te horen dat je snapt wat ik bedoel!

Lana

[lana]

"JE KUNT JE PAS VAN IETS LOSMAKEN ALS JE JE EERST ERMEE VERBONDEN HEBT".

Mee eens!