Ik ben voor mijn 42e last gaan krijgen van vreemde hitte-aanvallen en onregelmatige cyclus. Het heeft nog minstens 2 jaar geduurd eer ik door had dat ik in de overgang aanbeland was. Ik maakte me zorgen, dacht dat er iets akeligs met me aan de hand was en de huisarts weigerde botweg een uitstrijkje te maken of bloed te prikken. Ik had 2 jaar geleden al een uitstrijkje gehad, ééns in de 5 jaar was genoeg. Ik moest maar eens een keertje terug komen als het langer dan een jaar aanhield en misschien was acupunctuur intussen iets voor me voor me? Toevallig deed haar man dat, of ik het adres wou. Nee, in de overgang kon ik niet zijn, daar was ik veel te jong voor. (Laatst is deze dokter aangeklaagd om een andere redenen. Verbaasde me niet)
Gelukkig ben ik iemand die zich niet makkelijk laat doen in zulke situaties. Ik net zolang gezocht tot ik een gyn vond die me wilde helpen zonder verwijzing en de situatie uitgelegd. Ik bleek al volop in de overgang te zitten en totaal onvruchtbaar te zijn inmiddels met alle bijbehorende lage en hoge hormoonspiegels.
Inmiddels zit ik dus aan 5 jaar lang gemiddeld zo'n 15 opvliegers per dag.
Enigzins vermoeiend moet ik zeggen. Een nacht door slapen zonder wakker te worden met mieren overal in mijn lijf is een zeldzaamheid geworden. Ik heb vaak onverklaarbare spierpijnen overal. En mijn humeur heeft af en toe de neiging om te verduisteren .... als het opsteken van een storm op een mooie zomerdag. In deze zelfde periode is mijn dochter in de puberteit aangekomen. We hebben het erg gezellig zo samen !!
En toch vind ik het niet erg. En lijd ik er niet onder. En "lijden" anderen in mijn omgeving er ook niet noemenswaardig onder.
Ik vraag me dat wel eens af waarom dat bij mij zo is en ik zoveel anderen met verschrikkelijke verhalen hoor.
Ik denk dat dat zoals zoveel dingen deels tussen de oren zit.
Ik was namelijk erg blij dat ik nu al in de overgang zat/zit. Het levert me zoveel op. Geen gezeur met voorbehoedsmiddelen meer. Jippie...eindelijk gewone heerlijke vrije sex zonder polonaise van hormonen of condooms.
En mijn libido heeft daar zéér veel baat bij gehad. Nooit meer ongesteld worden! En jong genoeg zijn om hier allemaal volop van te genieten.
Nooit heb ik het gevoel gehad minder vrouw te zijn omdat ik niet meer vruchtbaar ben of omdat ik zogezegd aan het einde van een levensfase zou zijn. Tegendeel.... het werd / wordt nu pas echt leuk !
Ik geniet van mijn lijf meer dan ooit en voel mij vrouwelijker dan ooit en ben mij veel meer een sexueel wezen gaan voelen dan ooit.
Deze fase in mijn leven valt toevallig samen met mijn menopauze.... en maakt dat ik die laatste niet als een vloek maar eerder als een zegen ervaar. ( Ooit wel eens een orgasme en een opvlieger tegelijk gehad ?
Ik kan het iedereen aanraden !
)
Ik geniet van slapeloze nachten omdat ik de nacht heerlijk vind om alleen te zijn en al die dingen te doen waar ik overdag niet aan toe kom. Schrijven, lezen, plannen maken, uit het raam naar de sterren staren, met andere slapelozen telefoneren en uren kletsen of gewoon helemaal niets doen. De rust en stilte te hebben om helemaal niets te hoeven en te moeten. Dat geeft me soms meer energie dan een nachtje slapen.
Ik heb het mijn hele lang koud gehad... lage bloeddruk...koude voeten en handen.In de zomer zijn opvliegers een hel... maar in de herfst en winter... .... af en toe ..heerlijk ..heb ik het eindelijk eens lekker warm.
Ik geef toe, het is strontvervelend en doodvermoeiend af en toe. En slecht slapen als je toch al moe bent is geen lolletje wanneer er overdag veel van je gevraagd wordt. En je humeur op en neer te voelen gaan als een jojo en anderen daar niet de dupe van te laten worden vergt ijzeren zelfbeheersing
en vergt veel energie.
Maar verder.... overgang? liever vandaag dan morgen ! ... alleen moet het ook wel een keertje stoppen natuurlijk
Tips:
let op je kleding. Synthetische kleding maakt dat je warmte niet kwijt kunt. Opvliegers zijn eigenlijk niet meer dan een kleine verstoring (halve graad) van je lichaamsthermostaat. Realiseer je dat het niet meer is dan dat. Houd altijd een flesje fris water bij de hand... drinken koelt af en zorgt dat je thermostaat weer snel daalt.
Opvliegers in aanwezigheid van mensen die niet weten wat er met je is kan genante situaties opleveren. Als iemand mij een vraag stelt en ik krijg net op dat moment een vreselijk rode kop is dan vind men dat op z'n minst vreemd. Vooral gewoon zeggen wat er met je gebeurt. Als je dat een paar keer gedaan hebt en merkt dat dat best meevalt dan wordt je daar op den duur ook meer ontspannen in... dat scheelt veel.
Zelfverwennerij is een absolute must tijdens de overgang. Ik laat mij bijv. tegenwoordig met regelmaat masseren, gewoon in een massage winkel in de stad. Dat is echt weldadig en zo ontspannend!
En ... een aangename minnaar. Is goed voor je lijf, je hormonen, het eigen gevoel over je lijf, je humeur.. etc. Doet echt wonderen! Maar ja... dat recept is helaas niet altijd voor iedereen beschikbaar
Mélixande*
_______________________________________
Wij zijn geen menselijke wezens op een spirituele reis,
maar wij zijn spirituele wezens op een menselijke reis.
________________________________________
*licht ontvlambaar ( letterlijk !
)
Er zijn ook wel wat problemen thuis dit moment, maar niet van die aard dat ze daar helemaal depressief moet van worden.
