Shespot forum

Het komt helaas regelmatig voor dat mijn partner na het krijgen van een orgasme erge kramp krijgt in haar sluitspier (proctalgia fugax). Soms is het dermate hevig dat we stoppen met het vrijen. Hebben meer vrouwen hier last van en zo ja, wat doe je er aan? Een aantal methodes zijn op internet wel te vinden; het even oprekken van de sluitspier of met een vuist druk uitoefenen op het perineum. Nog andere tips?

Nee, zelf geen ervaring mee, maar het lijkt me erg vervelend. Heeft ze dit altijd al gehad? Of is dit iets van de laatste tijd? Mocht dat laatste het geval zijn en je er niet uitkomt met de tips die je op internet kunt vinden is het wellicht een doktersbezoekje waard om te kijken of er medisch niks aan de hand is.

Succes in elk geval en hopelijk is het met iets simpels op te lossen!

Ze heeft het af en toe, soms erg, soms minder. Geen peil op te trekken. Medisch gezien is er geen probleem, het gebeurd af en toe. Vooral voor haar vind ik het vervelend, ben je lekker aan het vrijen en dan dit!

Maar dit is na een vaginaal or clitoraal orgasme dat ze pijn krijgt in de sluitspier?
Of na anale seks?

Hoe komt ze klaar? Voor ze klaarkomt, houdt ze haar adem in? Zijn er vaginale of anale contracties of juist niet?

@Anwen: na een clitoraal orgasme. Geen anale seks. Er zijn contracties, krijg zelf het idee dat ze bij die contracties af en toe in een krampsituatie komt. Gelukkig gebeurd het niet altijd!

Hmm, vreemd dat dat in de sluitspier is. Lijkt me medisch gezien inderdaad niet zorgwekkend. Mogelijk dat yoni massage of anale massage (of yoni/anale release) kan helpen. Oefenen met klaarkomen zonder de adem in te houden (meeste vrouwen doen dat).

Google of benader anders Marielle Spronck van Avalance Bodywork, zij heeft veel verstand van dit soort zaken.

Dank Anwen, ga het nazien!

Misschien is je vrouw/vriendin veel te gespannen en verkrampt waardoor ze na het vrijen last krijgt van haar sluitspier?misschien dat de spieren van de bekkenbodem verkrampen,spieren die na een orgasme samen trekken en daardoor last heeft van haar sluitspier na haar te hebben ontspannen zal de pijn overgaan.
Er bestaan oefeningen die dit kan verhelpen.